「魂がふるえる喜びをお手伝い」
なちゅらるせらぴすと桜愛海（さくらまなみ）です♪
ホームページのブログへお越しくださり、ありがとうございます☆彡
don't worry！ be happy！
楽しんでますかぁ？？(笑)
ハワイから帰ってから、色々なことがめぐるましくて…
セルフワーク（自分と向き合うこと）も含め、
ライトワークもさることながら…
ときどき頭が溶けて思考停止している桜愛海です(爆)
というわけで本日のお題
「悶々とする…もんもんもんもん…」(笑)
ひと昔前の自分であれば、多分受け入れられなかったであろうこの事態(笑)
一つの問題がクリアになり、ようやく楽になったと思ったら…
次から次へと問題が目の前に勃発！
最近はこういった方が増えているように思いますが、それも地球のアセンションのなせる技ｗｗ
目の前に問題が起こる時は、自分がよりクリアに、そしてありのままへと帰っていけるチャンスでもあるのですが…
そこはほれ！人間やってますから？？？
なにぃ～～～っ！
なんでそんな問題ばっかし起こるねーーーん！！
と、イライラしたり悲しくなったり…感情が揺さぶられるわけですよ(笑)
そんな時皆さんはどうされていますか？
大抵の場合…
その感情に飲み込まれてグルグル～と悩みだし…
日々悶々として「もんもんもんもん…」になっちゃうわけですね(^^ゞ
よくスピリチュアルの世界では、「怒り」や「悲しみ」といったネガティブな感情は「良くないものだ」として「悪しき者」として扱われています。
なのでスピリチュアルな世界に目覚め、そしてワーカーとして活動しだすとそれが顕著に現れてきますから「怒っている自分」や「くよくよと悩んでいる自分」を見た時に「それはよくないことだ！」「そんな自分はダメだ！」と思いがちです。
でもね～
それ…
やめた方がいいよぉ～～～
だってさ～
実際に自分は「怒っている」わけだし？「くよくよと悩んでいる」わけだから？？？
そんな自分を見て見ぬフリしてさ～
ただでさえ、怒っていて悩んでいるのにだよ？
「そんな自分はダメだ～～～」ってダメ出ししてるわけだよ？
そりゃ～しんどいよ(´；ω；`)ｳｩｩ
もっともっと辛くなっちゃうよ(笑)
だから…
悶々としててさ
「もんもんもんもん…」としててもさ
そんな自分でもOK！ってまずは許可してあげる！！
その上で、じゃ何に悶々としてるの？って客観的に見てみる。
もちろん問題が大きければ大きいほど客観的に自分を見るって難しくなっちゃうので、
そういう時は誰かに頼んでカウンセリングを受ける♪
これが一番手っ取り早く今の状況を改善できる技です(笑)
どんな自分でも自分
これを自分自身で許可して（許して）、受け入れてあげる💛
簡単なようでとっても難しいことなんだけど(笑)
でも一つずつでもやってみて～(^^)/
簡単なことからでもいいからさ♪
誰かを見てうらやましいって思ってもいいんじゃない？
誰かの幸せを見て、祝福してあげれない自分がいてもいいんじゃない？
何かを見てイライライライラしている自分でもいいんじゃない？
チッ！って思っている自分でもいいんじゃない？
人のせいにしたがっている自分でもいいんじゃない？
無い物ねだりしている自分でもいいんじゃない？
誰かに依存しまくっている自分でもいいんじゃない？
まずはそんな自分でもいいよ～って許してあげることから始まります☆
そんな自分はダメだ～って思っているのを書き出してみるといいかもですね～。
ダメだ！と思っている自分であってもいいわけだから(笑)
それが自己受容の始まりです。
これからますます待ったなし！
自分の心の内側で日々思っていること…
自分が認識していようが無意識で考えていようが、
それらが全て現実として目の前に現れてきますΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
目の前に起こった現実を見ることで、
今の自分が本当は何を考えているのか？が分かります
分かれば後は簡単！
まずは、そういう風に考えている自分でもいいんじゃない？と許してあげること。
許してあげた後で、じゃ、なぜ？そういう風に感じたの？？？そういう風に考えてるの？
と客観的に自分を見てみる。
まるで母親が子供の行動を観察するかのごとく、自分自身を観察してみてくださいね♪
それでも解決しないときは…
カウンセリングを受けてください(笑)
悶々とする…もんもんもんもん…
そんな自分でもいいのだぁ～～～＼(^o^)／
今日も最後までお読みくださった方には感謝いたします。
ありがとう♡ｏ｡(๑◕‿◕๑)｡ｏ♡ございました！！
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Healingsalon☆tender heart
なちゅらるせらぴすと桜 愛海
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