身体・・・硬くなってませんか？

身体・・・固くなってませんか？？

私は心と身体の繋がりに興味があります
そんな所に興味があって、ご縁で以前は自然治癒力学校でお世話になっておりました


人の身体って本当によくできているんですよね～

人智を超えたもの
それが人の身体だと思います
（もちろん、人に限らず、命あるもの全てですが）


ストレスがたまると便秘したり？下痢したり・・・
肩こりが酷くなったり、腰痛になったり・・・

ほんと人の身体ほど、気持ち、いわゆる感情に直結しているものはないと思うんですよね


身体に痛みや違和感が出る時は、心からのメッセージなんです


例えば誰かに怒られたり？責められたり？？？
攻撃される！と思った時って筋肉さん、ガッチガチに緊張しちゃうんです

その緊張っていうのは、つまりは心の緊張ってこと


こうやって人の身体は自分でも気づかない感情を分かるようにしてくれてるんですよね


心をほぐせば、身体は緩みます
がっ
裏を返せば逆もまた然り・・・

身体をほぐすことで、心も緩んだりするんですよね～


１日数分でも、ストレッチしたりして自分の身体に意識を向けてみませんか
そこから何か気づくことがあるかもしれません


身体を動かすことで、血流もよくなりますしね
頭もスッキリしますよ～

是非、お試しあれ～